マタニティースイミング

水中では浮力のため、足腰に負担がかかりにくく、
腰痛・股関節痛などの方でも安心して行えます。
また、肺活量の増加や息こらえ時間の延長にも効果があり、分娩時の呼吸に役立ちます。

“泳ぎは苦手”という方でも、プログラムが準備されていますのでご心配ありません。

スイミングの前後には看護師によるメディカルチェックを行います。
マタニティー専門の指導者が行いますので安心して受けていただけます。